很多朋友对于周家拳的介绍和周家拳不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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周家拳是流传于广东，广西，福建一带的汉族传统拳术，属于南拳的一个流派，创于清末民初。周家洪头蔡尾之称，既有洪拳之刚，亦有蔡家拳的步法灵活，而小伏虎拳则为基本拳。周家拳曾学洪拳、蔡家拳、北少林拳，所以周家拳的手法近似洪拳，其技击两家大致相同；不过在手法上，尤其运劲，洪家比较刚猛、沉重、步法较为简朴。是汉族劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。

有：

1、小伏虎第一套拳法，,以训练基本拳路，力量,身法。直来直往,以强制敌.

2、小洪拳源自蔡家拳，以灵活步法进退，斜步顺势攻击。走步如风，以弱制强

3、万字拳源自洪拳，以刚劲桥手马步，引全身之力进攻。遇强愈强，以刚制刚。

4、柴椿以低马及地搪脚法破敌沉桩力定,横扫制敌。

5、大伏虎源自少林洪拳，训练以气运劲，用掌法甚多。力沉气定，一招制胜。

6、虎豹拳源自北少林，以低马及地搪脚法,势如虎豹。出招快狠，巧妙取胜。

7、小四平拳 1、周家单刀刀如猛虎，出刀如电，以左右旋刀，兜刀为主。以势压人，以力迫人取胜。

2、梅花双刀梅花双刀，变化万千，快如千刀万剑.以万变刀势，攻防紧密取胜。

3、周家樱枪枪扎一线，以长制短，用割、禁、枪法取胜以长打短，一枪制胜。

4、双头棍..

5、九环刀势如泰出压顶，左右中三面旋擘，刀猛如牛、以势破法，以刚制人。

6、单头棍如枪之一线,亦如棍打一片,变化万千以巧力,劲力取胜。

7、长凳

8、锄头

9、大关刀

10、扇 1、攻守对拆

2、三节棍对樱枪

马步：

四平马、步半平马、吊马、满马、弓箭马，低跪马、坐马、半跪马.....

拳法：

穿拳(直拳)、辊捶、兜捶、鞭捶、下擘拳、挂捶。

掌法；

蝶掌：下擘、标拍、横按掌、美人照镜、招手、挠手、猫儿洗面、下按掌

腿法：

穿心腿、横扫、下扫、钉腿、侧踢、前踢、旋风腿、後扫。

其拳术重手法，和运劲与洪拳相似，但步法身法会比较快速柔慎，以快打慢，而洪拳则以刚克弱。不过，洪拳在练功运劲有独到之处、手法精严；『周家拳』之中的『万字拳』源於洪拳、『十字拳』源於蔡家拳、『大伏虎拳』讲求劲力，归之於虎豹，精於技击，实与洪拳拳理同出一辙；但鉴于本来之洪拳有失於呆滞之病，故保留刚劲手法，所以兼汲了蔡家之进退灵活。

文章到此结束，如果本次分享的周家拳的介绍和周家拳的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！